El diario de autoconocimiento ha ayudado a mi hija de 8 años a centrarse en el ahora, el presente, en un momento en el que ella se siente abrumada por el después, por el qué pasará y por si puede pasar algo malo. El diario nos esta ayudando a dia a dia, agradecer, a hacer visibles sus fortalezas y a situarse en el presente, en el hoy. Cada dia se acuerda despues de cenar de hacerlo y lo hacemos juntos mientras ella nos explica su dia, lo bueno, lo no tan bueno, lo que le preocupa y nosotros también. Este diario abre una via de comunicación muy importante sin que sea forzada. Lo recomiendo.